Rishikesh

Hi Leute,

wenn man schon mal in Indien ist sollte man zumindest einmal Yoga gemacht haben. Wir entschieden auf eine Woche Yoga und Meditation in einem Ashram ein zulassen. Der Kurs startete am 28.02.17 und endete am 06.03.17. Da wir jedoch schon früher in Indien waren verbrachten wir die Tage bis zum Start in Varanasi. Da wir dort ja schon alles durch hatte konnten wir uns auf organisatorische Dinge konzentrieren oder einfach nur die Atmosphäre in der Stadt genießen. Zu der Zeit wurde nämlich das Shiva Festival in Form von Musikparaden auf den Straßen gefeiert.

Nach einer anstrengenden Zugfahrt nach Rishikesh wurden wir dann mit dem Taxi zu unserem Ashram namens Phool Chatti gebracht. Das Gebäude befindet sich außerhalb des Trubels ganz idylisch in der Natur direkt am Ganga. Ein Ashram ist nebebei ein klosterartiges Meditationszentrum. Dort verbrachten wir die letzte Woche, welche sich als sehr lustig und spannend herausstellte. Unser Tages Ablauf sah wie folgt aus:

05:30 aufstehen

06:00-06:30 Meditation

06:30-06:45 bramayama (Nasenputzen)

06:45-07:15 Atemübungen

07:15-09:00 Yoga

09:00-09:45 Frühstück

09:30-10:00 Karma Yoga ( putzen)

10:30-12:00 Meditation Walk

12:00-13:00 Mittagessen

13:00-15:00 Freizeit

15:00-16:15 Diskussionsrunde

16:30-18:00 Yoga

18:30-19:00 Singen

19:30-20:15 Abendessen

20:30-21:00 geführte Meditation

Ich bin echt stolz auf uns, das durchgezogen zu haben, den das frühe aufstehen macht einen echt fertig. Man kann durchs schreiben nicht so rüberbringen wie es dort war, deswegen müsst ihr warten bis wir euch daheim alles besser erzählen können. Doch die Bewegung und die Ruhe tat uns beiden gut. Mit gesundem Körper und Geist unternahmen wir in Laxman Jhula so einiges. Zum einen mieteten wir uns Roller um zum Neer Gath Wasserfall zu fahren. Dort angekommen nahmen wir ein erfrischendes Bad, was wirklich gut tat. Zum Anderen fuhren wir zum Beatles Ashram. 1986 fuhren die Beatles dort hin um ebenfalls zu meditieren und um einfach Urlaub zu machen. Leider ist das Ashram ziemlich verkommen, dennoch ziemlich schön, durch die verschiedenen Gemälde an den Wänden.

Hi guys,

If you ever travel to india you have to do a yoga course. So we decided to do Yoga at a ashram in Rishikesh for one week. The course started at the 28.02.17 and endeted at the 06.03.17. Anyway we came earlier to India so we spent the days before the course in varanasi. We saw a lot during the first time we stayed in Varanasi so we could do some organisation stuff or just enyojed the atmosphere in the city. At this Time the local people celebrated the Shiva festival with big and loud musicparade on the streets. After a long train ride on the 27.02.17 to Rishikesh a Cap brought us to our ashram called Phool Chatti. The Building is outside the busy city in the nature and right beside the river ganga. By the way an Ashram is a monastery where you can do Yoga and Meditation. There we spent our Last week, which was very funny and exciting. Following you can read our day schedule:

05:30 Wake up

06:00-06:30 Meditation

06:30-06:45 bramayama (Nose cleaning)

06:45-07:15 Breathing exercises

07:15-09:00 Yoga

09:00-09:45 breakfast

09:30-10:00 Karma Yoga (General cleaning)

10:30-12:00 Meditation Walk

12:00-13:00 Lunch

13:00-15:00 Free Time

15:00-16:15 Discussion round

16:30-18:00 Yoga

18:30-19:00 Chanting

19:30-20:15 Dinner

20:30-21:00 guided Meditation

I'm very proud of us that we did that for one week, because you have to get up really early. But After the silence and the Yoga movments we feel better and relaxe. With a healthy Body and a healthy soul we did a lot in Laxman Jhula. For example we rent scoters and drove to a beatiful waterfall called neer gath. The Water was so refreshing so we jumped in and took a bath. In the afternoon we went to the beatles ashram. In 1968 the beatles went there to spent there holidays there. The buildings look like ruins and very old, but some walls are full with paintings. This paintings are very impresive.

Love Luci&Klara